تمرین شاگردان نکونام در دو نوبت صبح و عصر پیگیری شد.

تمرین چهارشنبه استقلال در دو نوبت صبح و بعد از ظهر برگزار شد.

در نوبت صبح بازیکنان وزنه زدند تا به لحاظ بدنی آماده‌تر شوند، در تمرین عصر نیز شاگردان نکونام کار با توپ و فوتبال در زمین کوچک را در دستور کار قرار دادند.

انجام تمرین برای آمادگی بدنی بازیکنان از دیگر برنامه‌های کادرفنی بود.

برچسب ها: استقلال ، نکونام ، تمرین
خبرهای مرتبط
تمرین استقلال برگزار شد
سرمربی استقلال از فشار کار زیر سرم رفت
گزارش تمرین تیم فوتبال استقلال؛
نکونام به دنبال کفش‌های خود/ حنیف با خودروی لوکس آمد
گزارش تمرین استقلال
حضور موسوی با پیراهن نکونام/خرید شب عید دردسر جدید استقالی ها!/تصادف حاتمی و رحمتی!
گزارش تمرین آبی پوشان/بازگشت جمشیدیان و غیبت صادقی/نکونام حضور داشت
نکونام در تمرین استقلال/عمران‌زاده تمرین نکرد
در گفتگوی اختصاصی با باشگاه خبرنگاران؛
نکونام: مشکلی نبود، استراحت می کردم / فردا بر سر تمرینات حاضر می شوم
اولین تمرین آبی پوشان پس از قهرمانی در لیگ
رحمتی و نکونام آشتی کردند
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
قهرمانی تیم ایران در لیگ جهانی کاراته وان امارات
بلاتکلیفی نیمکت استقلال پیش از دربی 
موتور نیمار در برزیل روشن شد 
تیم فرهاد مجیدی در امارات کامل شد 
کالیاری ۰ - ۱ یوونتوس/ صعود به رتبه چهارم سری آ واکنش بانوی پیر به حذف از لیگ قهرمانان + فیلم
لیون ۲ - ۳ پاری سن ژرمن/ یک گام دیگر به سوی قهرمانی
پرکاس: تیم ملی جوانان به بلوغ تاکتیکی برای برتری در آسیا نرسیده است
صدیقی: از ظرفیت ووشو برای تغییرات در کادر فنی بهره می بریم/ برای سرمایه گذاری بخش خصوصی رایزنی می کنیم
نایب قهرمانی تفتیان در تور بین‌المللی داخل سالن بلژیک
بانوی قهرمان تنیس دبی: حساب بانکی ندارم 
آخرین اخبار
بانوی قهرمان تنیس دبی: حساب بانکی ندارم 
نایب قهرمانی تفتیان در تور بین‌المللی داخل سالن بلژیک
بلاتکلیفی نیمکت استقلال پیش از دربی 
تیم فرهاد مجیدی در امارات کامل شد 
موتور نیمار در برزیل روشن شد 
لیون ۲ - ۳ پاری سن ژرمن/ یک گام دیگر به سوی قهرمانی
پرکاس: تیم ملی جوانان به بلوغ تاکتیکی برای برتری در آسیا نرسیده است
صدیقی: از ظرفیت ووشو برای تغییرات در کادر فنی بهره می بریم/ برای سرمایه گذاری بخش خصوصی رایزنی می کنیم
کالیاری ۰ - ۱ یوونتوس/ صعود به رتبه چهارم سری آ واکنش بانوی پیر به حذف از لیگ قهرمانان + فیلم
قهرمانی تیم ایران در لیگ جهانی کاراته وان امارات
پیروزی الوحده با تاثیرگذاری نوراللهی
بایرن مونیخ ۴ - ۰ آینتراخت فرانکفورت/ یک نمایش بی‌نقص دیگر از باواریایی‌ها + فیلم
منچسترسیتی ۰ - ۲ لیورپول/ پپ، شاگردان اشلوت را به سمت قهرمانی هل داد + فیلم
نیوکاسل ۴ - ۳ ناتینگهام فارست/ کلاغ‌ها فاتح دوئل تماشایی شگفتی‌سازان جزیره
پایان بیست‌ویکمین دوره لیگ شنای باشگاه‌های کشور با قهرمانی نفت تهران
پیروزی ارزشمند تیم مجیدی برابر تیم دوم جدول رده‌بندی/ آزمون باز هم گل زد
رئال مادرید ۲ - ۰ خیرونا/ موشک مودریچ، کورس قهرمانی را داغ نگه داشت + فیلم
تمرین استقلال تعطیل شد
مشکلات ورزشگاه مانع میزبانی بعثت کرمانشاه شد
تیم ملی فوتبال نوجوانان فردا راهی کویت خواهد شد
فولاد حریف شهداب در دیدار نهایی جام حذفی والیبال ایران
سومی مقصودلو در پایان تورنمنت تونس
کومو ۲ - ۱ ناپولی/ فابرگاس صدر جدول را به اینتر هدیه داد + فیلم
عبدی: به بازیکنان افتخار می‌کنم/ تیمی ساخته شد که همه را تحت تاثیر قرار بدهد
تساوی بانوان ایران مقابل پورتوریکو در بازی دوستانه
توضیحات در خصوص داوری بازی تراکتور و خیبر
برد ارزشمند کایسری در حضور کریمی و حسینی
جام حذفی والیبال ایران؛ شهداب فینالیست شد
«آرمین سهرابیان» مجاز به فعالیت ورزشی است
بازگشت وحید امیری به بخشی از تمرینات پرسپولیس